2020-01-17から1日間の記事一覧
中年以降、野球を続けるためには 1 怪我をしない 2 病気にならない 3 体を動かすのを嫌にならない 4 やっぱり怪我をしない! 35を過ぎてつくづく感じる事は 体の固さ そりゃ急に動けば、かっちかちの筋やら 関節が壊れて当然。 かと言って運動前に準備運動を…
中年以降、野球を続けるためには 1 怪我をしない 2 病気にならない 3 体を動かすのを嫌にならない 4 やっぱり怪我をしない! 35を過ぎてつくづく感じる事は 体の固さ そりゃ急に動けば、かっちかちの筋やら 関節が壊れて当然。 かと言って運動前に準備運動を…