もっと遠くに！飛ばせ白球！

今日の天気予報は、先週までは雪予報。なので今週は練習出来ないとふんでいたんだけど、週末あたりには曇り時々晴れ、のような天気に。それでも寒さは覚悟してたけど、思いの外晴れ！

という事で今年3度目の練習をしてきました。

12時〜16時　参加者7人。

今日は

①テーバッティングで内野ノック

バットコントロールとミートの訓練をしつつ、守備練も兼ねて。

②フリーバッティング10球

当て感を養い、個々の課題や調整。

③ロングティー

今日は飛距離を争い、ビリには罰ゲームを課しました。もちろん、長距離ヒッターにはバットで抑制。競う事でムキになってスイングを崩す可能性もあったけど、たまには良い刺激を与え、スイングスピード向上、飛ばす技術の取得を目指しました。

感じた事は、若い子には叶わない、という事…握力・リストが弱いのか、全体的に筋力がないのか、強い振れないイメージ。自分自身の課題は、もっと強く振る！こと。ビヨンドに頼らないバッティングを！